毕棚沟原始生态景区位于理县朴头梭罗沟境内，地处四姑娘山北麓，海拔高度在2000~5000米之间，拥有高耸的雪山、美丽的原始森林、壮美的河流与瀑布美景。这里九月就已经是冰天雪地的世界了，最佳观景时间是10月下旬到11月上旬，这段时间是红叶最美的时候，此时来毕棚沟可以看到雪山与红叶同时出现的难得景象。深冬时节有时会因为下雪低温而关闭景区，建议提前了解一下天气情况。毕棚沟必去的景点有卓玛湖、白龙瀑布、磐羊湖等等。
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